いったいいくつまで上がるのか 2016年5月16日の記録
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これまで管理人は、血糖値を如何に上げずに食事をするか、糖質摂っても出来るだけ上げない方法はないのか、と、血糖値を上げないで済ます方法を色々と試してきましたが、じゃ、実際に自分が普通の糖質摂ったら、実際に血糖値はどこまで上がるのだろう・・・
実際に、そこまで考えていなかったのですが、ここ最近、ちょっと思うようになりました。
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血糖値の測定しながら「糖質どれくらい摂ったらどんだけ上がる」といった命題を持ってあれこれ実験してますけど、実は、「普通に食事しても200以上は上がらないのかもしれない」とか・・・
ん〜。
ま、そんなこたぁないと思うんですけどねぇ。
でも、やってみないとわからないことでもあります。
さて。
どうしましょうかねぇ・・・
1回まじめに測ってみますか。
でも、何を選べば良いんだろう・・・
そんなに何度も無防備に食べる気はないので、1回で済ませたいところ・・・
ん〜、ちょっと考えておきます。(^^;
今日も一日ごちそうさまでした。
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