すぐさま取り入れる
スポンサードリンク
今日の朝食。
先日の失敗から学んだパターン。
以外に満足感ありなので、これ単体とコーヒー1杯で朝食となりました。
スポンサードリンク
普段はブランパン2個とバターで済ませてるんですけどね。
ちょっと気分変わっていい感じです。
1時間後でだいたい160mg/dLなので、まあそんなところでしょうよ。
とりあえずしばらくは朝食や昼食のローテーションに加えてみます。
スポンサードリンク
この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。
応援よろしくお願いしま〜す。
にほんブログ村
糖尿病 ブログランキングへ
-
低糖質な食品, 朝食
