とある日の居酒屋にて
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夕食に居酒屋に入った際に食べたものを並べてみます。
多少なりともご参考になれば、と思います。

お通し。
これはデフォルトでついてくるものですが、大根、ニンジン、こんにゃく、鶏肉、レンコン。
小鉢1つくらいならまあせいぜい3~4gと思います。

ツナたまごサラダ。
シーザードレッシングなのでやはり糖質は皿の半分食べても2~3g程度。

ほっけ。
ほとんど0ですね。

豚肉の炒め物。
ちょっとピリ辛ですが、玉ねぎがそこそこ入っているので調味料込で3~4gかな、ってところ。

〆に奴。
これもせいぜい2~3g程度。
と言う分けで、しめて12~3gじゃないでしょうか。
これを、ハイボール片手に頂きました。
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低糖質な食品, 夕食