なんとなく・・・にも理由はあるんだろう

朝食。

ローソン　ブランのクランベリー&チーズクリーム　糖質19.9g

 

久々に登場。

 

なんとな〜く甘いものが欲しいなと思って棚を眺めていて今日はこれにしました。

 

ついでにこいつもおやつ用にと・・・;^_^A

ブランのロールケーキ　バニラ&ココア　9.7gと8.1g

 

糖質オフなお昼時に1個、夕方1個、って感じ。

 

 

この「なんとな〜く」ってのも身体というか頭が欲しているわけで、それなりに理由はあるんでしょうよ、きっと、と思いつつとりあえず食べる前に測定してみました。

129mg/dL

 

毎日測っているわけではないですが、だいたい週5日として少なくとも3日くらいはこんな感じで高めです。

 

低いときもあるんですけどね。

 

ちなみに過去記事読んでみますと・・・

 

• 2015/11/5 午前中は血糖値が高めなんです
• 2015/11 11 午前中は血糖値が高めなんです（２）
• 2016/4/23 起床から1時間の血糖値を測ってみたところ・・・

ってな感じです。

 

記事によると（自分の書いたものですが）、ダイエット前は起きたてから高かったのが、この頃は起床時は2桁でも起きてしばらく活動していると先程くらいの値に上がってくる、と書いてあります。

 

今もほぼ同じ。

 

奇しくも2年前の11/5の記事から始まってますが;^_^A、狙ったわけではありません。

 

ちなみに11/11に書いてあった「起きてすぐ糖質摂ってみる」は、記事探しましたけどやってなかったです;^_^A

 

うん、今度ネタにしてみよう・・・

 

あ、でも測定チップ買わなきゃ・・・あと1枚;^_^A

 

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