ブランパンで朝食(4)
スポンサードリンク
今朝の朝食

これにコーヒー200ml。
今朝はモカにしてみました♪
スポンサードリンク
今朝は出社時もわりと低めでこんな感じ。

さて、ではちょっとだけ実験開始。
まず30分後。

で、60分後。

と言った感じで今日はわりとまとも。
142 – 96 = 46mg/dL
ブランパン、QBBのデザートチーズ(ナッツ)、コーヒーでだいたい11g程度。
1gあたり4mg/dLとしたらほぼぴったり。
日によって変わるのは体調のせいなのか、はたまた双方関係があるのか・・・
まだまだ試し続けないとわかりませんねぇ・・・
いずれにしても、今日のところは範囲内という事で、めでたし。
スポンサードリンク
この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。
応援よろしくお願いしま〜す。
にほんブログ村
糖尿病 ブログランキングへ
-
ブランパン, 実地検証, 朝食