今日は和風ツナマヨパンをグラフ化

朝食。

 

楽園フーズの和風ツナマヨパンと、ローソンのたまごサラダ。

 

昨日のソーセージパンも好きなんですが、やっぱこっちの方が管理人は超好きかも。

 

パンの甘みが好きなんでしょうねぇ。

なので、ソーセージパンはケチャップの甘みが加わるので、ソーセージも加えたトータルの相性いいんですけど、ちょっとパンの味わいが減る感じがしてて。

 

ツナマヨの方がパンの甘みをしっかり感じられるから、多分好きなのでしょう。

 

ついでにたまごサラダのっけて食べるともうサイコーです。(^^)

 

 

さて、血糖値なんですが・・・

 

和風ツナマヨパンの糖質は6g。

たまごサラダはほとんどありません。

で、昨日はちょっと多めに上がったんですが（と言ってもピーク150mg/dLいってないですけど）、今日はと言うと・・・

下の線が100mg/dL上の線が150mg/dL。

数値だと、食前111mg/dLでピークはだいたい130mg/dL。

 

おっと、管理人的には優秀な値。

1gあたり3mg/dLというのは理想的な値なので、昨日よりもいい塩梅。

 

やっぱツナマヨパンだぜぃ・・・って、単なるえこひいき;^_^A

 

明日はまたソーセージパンかな。

 

 

この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。
 
にほんブログ村
   
糖尿病 ブログランキングへ
   

 - 実地検証, 楽園フーズ