反応性低血糖は起きませんでした　2016年5月13日の記録

昼に実験した「メタバリアスリム vs カップヌードルライト」ですが、４時間半〜５時間後の反応性低血糖は起きませんでした。

 

血糖値が１２０を切ったのが４時間後くらいでしたが・・・

 

 

反応性低血糖は急激な血糖値の上昇とタイミングのずれたインスリンの大量分泌の結果なので、これを起こさないためには、

1. 糖質を摂らない
2. 糖質を摂る際は極力ゆっくり摂る

のいずれかでしょうね。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 

この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。
 
にほんブログ村
   
糖尿病 ブログランキングへ
   

 - 糖質制限ダイエット記録