本当のところはどうなのか?
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糖質制限を始めてから、いろいろ実験したりなんだりして血糖値を測ってますが、実際に糖質制限を始める前までは、普通に炭水化物を摂っていたわけで、まあいまより12Kgほど太っていたわけですけど、その時も今も、一般の人が摂っている食事を自分が摂って血糖値がどうなるか、そう言えば測った事がないな、と・・・
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ふと思ったので、試しに測ってみる事にしました。
結果は何となく想像はつくんですけど、本当に実際、いくつなのか、記録も兼ねてやってみようかと。
実際のところ、これまで糖負荷も1度しかやった事ないので、普通に食べるとどのくらいまで上がるのか・・・
200台なのか300台までいくのか、はたまた痩せた事で何かあるのか・・・あ、200は超えた事あるからそれはないですね。(^^;
上がらない分けは無いので、要は糖質制限しなかったら実際どうなるのか、しっかり知っておこうと。
ま、1度やれば十分なので、今日限りにしますが。;^_^A
と言うわけで、奥方のリクエストもあって、寿司のデリバリーをオーダーしました。
間もなく到着の予定。
さて、どうなるでしょう・・・結果はのちほど。
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