トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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環境適合

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朝食

ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質7.2g

おやつ用の大麦のミルクボール

 

こんだけ毎日買ってればまずラインナップが消えることは無いだろうよ、ね、ローソンさん(笑)

 

さて、実は少し前まで1杯10円で飲めるコーヒーがあったんですが、とある事情で飲めなくなったので、最近はこちらに切り替えてみました

AGF Blendy for me 11包入で189円(税別)

 

大体1杯20円弱の計算

 

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水にさっと溶けてくれるので軽くマドラーで混ぜるだけでOK

 

お手軽楽ちん、味はインスタント並みですが、管理人的には十分

 

炭水化物表記は1.3g

 

1日2〜3杯、3〜4日で一箱消費の割合なら良しとします

 

何事も環境に合わせていくのが人生ですから……(笑)


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