自前チョコパン（久々）
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朝食
ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g
と、ガーナチョコレートです
1個4gのチョコ（炭水化物2.2g）を2個、ブランパンに挟んでレンチン10秒
自前のチョコパン完了
トータル13.2gはまあまあですね
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糖質制限始めた頃は、自分で組み合わせるって発想にはすぐには至らず、甘いもの食べたさにあちこち探し回ったりしてました（笑）
このガーナチョコレートも1個あたり2.2gなので、おやつにも悪くはないかなって思えればお得かな
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