血糖値が安定しない日

月曜日、いつものように始まった1週間ですが、どうにもならなかったのが血糖値。

 

起床時は90台で特に問題はなかったのですが、いつものようにブランパンで朝食後、2時間経過しても120台と安定せず。

 

ま、ここまでは午前中という事で致し方ないか・・・と思い、昼食前に測ったところ・・・

ん、よしよし。

 

と言ったところで昼食スタートして、1時間後、2時間後と測ってみたのですが・・・

 

 

その時のグラフ。

ん～、なんかダラダラ。

ちなみに食べて昼食はこの内容。

これプラスコーヒー。

糖質11gなんだけどねぇ・・・

 

でもやっと下がったので、よし、これで実験できるぜぃ。

 

と、意気込んで準備をしてから再度測定したら・・・

 

・・・あかんやん。

 

もう今日はやめやめ！

 

 

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