鶏だしフォー グルテンフリー
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久々にコンビニで見つけたきた麺類。
目を引いたのは「グルテンフリー」の文字。
コンビニの商品棚にもいろいろなものが並ぶようになったなぁ、と思った次第。
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因みに成分表はと言うと、
炭水化物が18.5g。
若干の食物繊維を含むでしょうから、実質的な糖質は15g以下かなあ？
と言うわけで、お昼に頂いて見ました。
もちろん、これだけだと足りないので、
穂先メンマと温泉たまご。
穂先メンマは2/3ほどを先にそのまま頂いてから、出来上がったフォーに混ぜ、温泉たまごを落としていただきました。
なかなか美味かったです。
穂先メンマは炭水化物量は4.3gです。
これも食物繊維をひくと、概ね3.2gほどのようです。
合計20g程度の無難な食事になりました。
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低糖質な食品, 昼食
