2016年1月12日の記録　午前中は不安定

今朝も実はブランパン２個とチーズで朝食摂って、１時間後の血糖値測定してみたのですが、160mg/dLを超えていました。

140mg/dL以下のときもあるのですが、どうも安定しないのは、午前中だからなのかも。

最近、そう思ってます。

 

そのうちお昼にブランパンを食べることにして、また測定してみるかなぁ、と思ってます。

 

 

パンってやっぱりなかなか糖質オフのものが手軽に入手出来ないので、どうしてもブランパンに頼りがちです。

なので、もう少しはっきりさせておきたいところです。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

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 - ブランパン, 糖質制限ダイエット記録