2016年1月19日の記録　飲み過ぎ〜〜

昨晩は飲みにいってそこそこ飲んで食べて・・・なので手入力でごまかしてるのですが、糖質は多分そんなに摂ってないんじゃないかなぁ、と。

ジャガイモ５０〜６０ｇ、コーンをスプーンに１杯程度、最後に〆のご飯を箸でつまめる程度に一口。

あとは鶏の水炊き、鶏の炭火焼、唐揚げ。

 

 

ただ、ハイボール結構飲みました。;^_^A

なので帰ってすぐにばたんきゅ〜。

 

今朝の体重は900g増・・・(^^;

ま、こんなもんでしょう。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 

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