2016年1月19日の記録 飲み過ぎ〜〜
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昨晩は飲みにいってそこそこ飲んで食べて・・・なので手入力でごまかしてるのですが、糖質は多分そんなに摂ってないんじゃないかなぁ、と。
ジャガイモ50〜60g、コーンをスプーンに1杯程度、最後に〆のご飯を箸でつまめる程度に一口。
あとは鶏の水炊き、鶏の炭火焼、唐揚げ。
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ただ、ハイボール結構飲みました。;^_^A
なので帰ってすぐにばたんきゅ〜。
今朝の体重は900g増・・・(^^;
ま、こんなもんでしょう。
今日も一日ごちそうさまでした。
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