昨日の分をアップし忘れてたので二日分です。   スポンサードリンク   さて、今日の夕食は、土用の丑のうなぎを食べてなかった奥方のために、再度、うな重にトライしました。   今日は食前２０分に１包、食前に１包、食後３０分にさらに１包飲んでみました。 また、ビールをグラス（中）を１杯。 &n …

昨日のおからパン作りがいい結果だったので、調子に乗って再度挑戦。   今回は生クリームも少し生地に加えてみました。   オリジナルレシピはこちらにあります。 管理人のはその半分量で作ってます。   で、出来上がりがこちらなんですが・・・ ふっくら感は昨日と変わらないものの、すこ風味が変わり …

おっしょさん（プーカプカさん）の記事を参考にして、おからパンをオーブンで焼いてみました。     レシピはオリジナルの半分の分量で作ってみましたが、きれいに焼けました。   分量の調整をしてみたらまた違った食感になるかも？？？     スポンサードリンク   …

昼食にうな重をいただくことになったので、サラシア茶を用意して準備万端で臨みました。   いただいたうな重はこちら。     ほっほっほ。 ローソンのうな重でございます。(^^)   ちなみに炭水化物１００ｇほど。   強敵・・・   スポンサードリンク &nb …

シェイクスピアの戯曲「ハムレット」の有名なセリフの1つ。 「生きるべきか、死ぬべきか、それが問題だ」 というのが一般的な邦訳   人生でそこまで物凄い命題にぶち当たることってまずないとは思いますが、糖質制限を始めた頃、「これは食べていいものだろうか、そうでないのだろうか？」と悩む場面も多少ありました。 &nb …

夕食は外食でした。   今週はもうしばらく、おとなしく過ごそかと・・・;^_^A   あ、でも、明日は土用の丑の日にちなんでうな重をご馳走になる予定なので、サラシア茶持参で出社します。   スポンサードリンク   イベントは楽しく過ごすのがモットーなので、今回はしっかり備えをば。 …

お昼ご飯。 これと別に、レタスをマヨネーズで。   ・・・現在反省＆自粛中ですので・・・   スポンサードリンク     あ、おやつの用意はあります。 これこれ。   ・・・どこが自粛？   で、Atkinsバーとこのアーモンドチョコに気を良くしたので、iHe …

昨日の事も踏まえての今朝の朝食。 一応、あとで1時間後だけ測定し見ようかと思ってます。   スポンサードリンク   Atkinsバー「Chocolate Caramel Mousse Bar」の感想で書き忘れていたことが。   ヌガーっぽいので「噛む」とかなり歯に着きますから、詰め物が取れ …

昼食でやらかしたので、グッと自粛モードに。   きっちりスーパーな食事を心がけますわ・・・   スポンサードリンク   １食だけオーバーしたからといって何かが変わることもないとは思いますが、その分の収支は早めに収めておかないとならないと思ってます。   気の緩みは腹のたるみ・・・ …

今日の昼食、韓国料理店のランチだったのですが、サラシア茶を忘れまして・・・   で、ユッケジャン定食（ユッケジャンスープとご飯、キムチ食べ放題）を頂きました。   久々の「素のまま」定食を頂きまして・・・   で、１時間後。   どーーーん！！   いやいや、久々に出ま …