トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

あぁ、勘違い

  2017/04/18    ブランパン, 低糖質な食品

こんにちは、コンビニウォッチャーの管理人です。   今日はウォッチャーとしてではなく単なる買い物客としてローソンを訪れました。   朝と昼の分のブランパンを2袋、手に取ってレジへ行き、購入して仕事場に向かいました。   で、昼の分を避けといて、バターを冷蔵庫から出して、さぁ、食べよう。 & …

頂き物の処遇

  2017/04/17    記事、話題

ティッシュを配っているのかと思って受け取ってみたら、コレでした。 ・・・グラノーラかい・・・   「栄養バランスを考えた」とありますが、 糖質、6割を占めてます。   本当に考えてるのかなぁ?   スポンサードリンク   原材料名にある「グラノーラ」の組成は「シリアルパフ、オーツ …

マシマシで

  2017/04/16    低糖質な食品, 朝食

朝食。 手抜きです。   セブンイレブンで売ってる「スティックメロンパン」。   一本あたりの炭水化物は15g弱。   なので、自作のチョコホイップ(ここは手を抜かない)をマシマシにして頂きました。   スポンサードリンク   ま、言ってしまうと、   「あ、 …

週末のお勤め

  2017/04/15    低糖質な食品

久々に自宅でゆっくりする日があったので、久々におからパンを焼やいてみました。   分量は概ねこちらの通りで、今回は普段使っているケーキ型にクッキングシートを敷いて焼いてみました。 やはり型に直接入れるとどうしてもくっ付いてしまうので(横着者)、今回は綺麗に型から取り出せました。   こんな感じですね …

喰うべきか、喰わざるべきか・・・

  2017/04/14    低糖質な食品

さて、ローソンのロカボなパンも色々なものが出てきましたが、例えばブランパンやブランブレッドなら手は出しやすいのですが、ちょっと手が伸びにくくなるものもあります。   例えばこちら。 「ブランのプルコギピザパン」 糖質13.8gと、まあまあな感じなのですが、実際に食べてみるとちょっと物足りなさが・・・ &nbs …

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許されざるモノ・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(70)

管理人定番のおやつ。   素焼きアーモンド。 カロリーは1袋食べたらあかんですが、糖質的にはまあまあ。 1袋食べても10g未満。   ま、1袋食べたらあかんですが。   スポンサードリンク   だいたい1回に10~20粒ほど食べたら十分なんですが、ちょっと調子に乗って食べ続けてし …

つまみもなかなか

  2017/04/12    低糖質な食品

こんにちは、コンビニウォッチャーの管理人です。 先日またちょっとしたものを見つけたのでご報告。   (^^;   まずはこちらから。 スポンサードリンク     「カマンベール入りチーズ生包み」   一瞬餃子みたいな皮でくるんであるのかと思ったんですが、よくよく見ると・ …

リピートするのかしないのか

  2017/04/11    低糖質な食品

先日、コンビニで買ってみたもの。 カロリーオフのゼリーは何種類か食べましたが、これまででリピート確定したのはほとんどありません。   今回のも・・・んー、イマイチでした。 ;^_^A   スポンサードリンク   管理人が唯一リピートしているゼリーはこちら。 「ゼリーdeゼロ」のぶどう味。 …

知ることは大事だ

  2017/04/10    記事、話題

久々に糖尿病ネットワークの記事を少しピックアップ。   「糖尿病は心臓病や脳卒中の要因 5割以上が知らない」 すべての原因ではないですが、要因の1つになっているという事は知っていて損はないでしょう。 心臓病も脳卒中も血管が関係していますから、その血管に悪い影響を与えるものの1つして考えるべきでしょうね。 &n …

豚皮揚げを久々に

  2017/04/09    低糖質な食品

ポークおじさんの豚皮揚げを久々に作ってみました。   と言って油で揚げるだけなんですが。;^_^A 200度の油で1分ほど揚げるだけ。   油の後処理さえ覚えたら簡単ですね。   管理人もようやく揚げ物が出来るようになりました。 ;^_^A   スポンサードリンク   …