朝食 ローソン　ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2g と、おやつ用の大麦のミルクボール   「和風ツナ」が無くなったのでこっちにしてますが、サラダチキンは買う気になれませんねぇ……   こっちの方が糖質は1g多いんですけど……たった15円の差ではあるんだけど……納得いかん（笑） &n …

朝食 ローソン　ポークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7g   今朝は自宅付近のナチュラルローソンに寄って、ロカボヌードルを買ってきました   野菜タンメン2つ、鶏がら醤油2つの計4つ   時々仕入れて在庫管理しなければ……（笑）   スポンサードリンク &nbsp …

朝食 ローソン　大麦のしっとりパン　サラダチキン　2個入り　1個糖質7g と、お昼用にブランパン2個入りを   職場付近のローソン、一番近いお店にはローカーボヌードルが無いのは確認してたのですが、もう1軒、少し離れたところにある方にはある、と思い込んでいたら見事に当てが外れました……   う〜〜ん …

朝食 ローソン　大麦のしっとりパン　サラダチキン　2個入り　1個糖質 7.0g   「おっ、和風ツナにもおすすめマークがっ！！」   と思って買ってみたら違ったってやつです（笑）   新商品？   店が違うとシールも貼られなかったりするんですね……   ん〜、イマイチ今 …

朝食 ローソン　大麦のしっとりパン　和風ツナ　2個入り　1個糖質6.2g 大麦のミルクボールはおやつ用に   まさに です！！（笑）   さて、話は変わりますが……   ここ数年、2年に一回位の割合でPET検査をしてるんですが、大腸に関してはやはり内視鏡検査が有効とのことで、もういい歳なの …

朝食 ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2g   ここんところ和風ツナが棚に並ばなくなって久しく、また、ロカボヌードルも置いていないローソンなので、かなり不満が溜まってまいりました   どうしてくれよう・・・   ここはやんわりとお客様相談室に仕入れをするようお願いしてみよう …

ほぼ1週間ぶりの更新ですが、特に倒れていたわけでもなく、超忙しかったわけでもなく（忙しかったですけど）、単純に筆が進まなかったのですが、ようやくちょっと気持ちの余裕が出来たかな、ってとこです   平日はほぼほぼ朝昼しっかり糖質オフ、夕食は気楽に晩酌しながらあんまり糖質気にせず夫婦の時間を楽しむ、土日は糖質オフ …

朝食 ローソン　大麦のしっとりパン　和風ツナ　2個入り　1個糖質6.2g   先日の揺り戻しから平穏無事な日々に戻りつつあります（笑）   久々に味わったあの感覚は、出来ればなるべく味わいたくないですが、思えば糖質制限始める前は、年に数回あった覚えがあります   もうその頃、いや、それ以前 …

朝食 ローソン　ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質　7.2g   今日も和風ツナにしようと思ったら在庫が無く……   今の通勤ルートにあるローソンにはロカボヌードルも置いて無くて、正直残念です;^_^A   そんなこんなで昼食に、普通のカップ麺を久々に食べてみたところ…… &nb …

朝食 ローソン　大麦のしっとりパン　和風ツナ　2個入り　1個糖質6.2g   今朝は久々にこれ2個+インスタントコーヒー1杯で血糖値測定してみました   まず食前 朝は高めというか、これでも出勤後なんですけどね……   起床時もあんまりかわりなく、110前後が多いです   たま〜 …