トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 月別アーカイブ:2020年09月 」 一覧

こっちも久々だ

朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と、バター   糖質制限始めた頃の朝食の1つのパターンがこれでした   久々の原点回帰   当初はこれだけだと足りなくて、空腹を紛らわすために何かと苦労しましたが、最近はすっかり慣れたのかはたまた少食になったのか、それだけで事 …

久々のバターとこれ

朝食 ナチュラルローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g と、バター   久々に食べてみようかなって思って買ってきました   食べてみた感想は……あんまり甘くない;^_^A   以前はもっと甘かった気もするんですけど   ま、こんなもんかなぁ   これで …

自給自足なもの

朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と ロッテ ガーナチョコレート 10個入り 1個糖質2.2gを4個 成分表は上記の通り、と   昼食はロカボヌードルの予定なので、タンパク質は夜摂らないとなぁ、と思いつつ   まあなんとかなるでしょう   昨日は夕食に白菜と豚 …

雨ですな

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g   昨日買ったガーナチョコレートはまだ残ってるので、ブランパン買ってきてまた挟んでおやつの予定   昼食はレンチン出来るローソンのチーズハンバーグ買ってきたので、これもブランパンがお供かな   4個入りがこういう時は …

自前チョコパン(久々)

朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と、ガーナチョコレートです   1個4gのチョコ(炭水化物2.2g)を2個、ブランパンに挟んでレンチン10秒   自前のチョコパン完了   トータル13.2gはまあまあですね   スポンサードリンク   糖 …

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甘かった・・・

先日購入したこちら、 ナチュラルローソン アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g   棚にかかってた「3個で50円引き」をいう広告を鵜呑みにして買ってみたら、「ローソンのお菓子」のみ、というトラップにひっかかってしまった件で買ったものです(笑)   ちなみにその後行ったときには、き …

いわゆるワンプレートってやつ?w

朝食 ブランパンと卵のワンプレートメシ(笑)   ブランパンを手で半分に開いてフライパンにバター敷いて両面焼いたもの   卵焼きはそのフライパンにバター足して作りました   鉄のフライパンなので熱の伝わり方も早くて焦げ目もいい感じになりました   我が家には鉄のフライパンと片手鍋 …

休日のパン

朝食 Pasco 低糖質ブレッド 2個入り 1個糖質10.2g   休日の朝は近所のスーパーで売ってるこれを食べることが割と多いです   徒歩圏の大型スーパーは5つ、そのうちの3箇所は在庫さえあれば入手可能、といった感じです   ブランパンよりも糖質は多いですが、よりパンらしく少し甘みも有 …

お役所も大変だとは思いますけど苦情

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り1個糖質6.1g   と、おやつ用に久々に ナチュラルローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.7g   今日のお昼はロカボヌードルの予定なので、ま、多少おやつで10gを超えてもいっかなぁ〜って感じで;^_^A   …

気づかれたか

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g   と、おやつ用 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g   と言ったところで、先日の件ですが、棚を見たら「3個買ったら50円引き」のラベルが本来の対象品であるローソンマークの商品が …