8月23日の記録
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体重が本当に停滞状態。気長に待とうと言いつつちょっと気になってる管理人です(^^;
朝食まではスーパー糖質制限だったのですが、昼食は久々の蕎麦飲みだったので、蕎麦を頂いちゃいました。
それがきっかけでしばらく高血糖状態だったのですが、夕食後になんとか戻ってくれたようです。
夕食は鉄板焼きで、なんとかスーパー糖質制限の範囲に収まってくれました。
いやぁ、やっぱり糖質摂っちゃうと戻すのに結構時間かかりますねぇ。
糖質を摂ることは、既にご褒美ではなくなった今日この頃です。
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糖質制限ダイエット記録
