9月11日の記録 トリニティとチーズケーキ
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朝食はトリニティを初めて作ってみました!!
いや、素晴らしいMEC食ですねぇ。
我ながら作ってみて食べてみて感心しました。
皆さんも是非一度お試し下さい。
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・・・あ、作り方はググれば出てきますが、
耐熱の器にひき肉を薄めに敷き、塩こしょうしてからとろけるチーズで覆い、その上に溶いた卵をかけてレンジでチン!
量によって時間は変わりますけど、お肉に火が通ればOK。
オーブンやオーブントースターでもなんでも良いみたいです。

結構トリニティが腹持ちよかったのでお昼は抜いて、クリームチーズとおからパウダーを使ったチーズケーキを作ってました。
で、夕方に半分いただいたのですが、結構お腹にズッシリ来まして・・・;^_^A

糖質はだいたいこれで8g程度。
夕食はお鍋。
手軽でさっぱり頂きました。
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