トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 おやつ 」 一覧

なんとなく・・・にも理由はあるんだろう

朝食。 ローソン ブランのクランベリー&チーズクリーム 糖質19.9g   久々に登場。   なんとな〜く甘いものが欲しいなと思って棚を眺めていて今日はこれにしました。   ついでにこいつもおやつ用にと・・・;^_^A ブランのロールケーキ バニラ&ココア 9.7gと8.1 …

まあ、特別に

冷蔵庫を整理していてお出ましになったもの。 ロッテ ZERO アイスケーキ 糖質12.3g   成分表はこちら。 何というラッキー。   というか、先日奥方が買ってきてくれていたものをすっかり忘れていただけですが。;^_^A   スポンサードリンク   三連休三日目とあって自宅で …

見落としているもの

生活圏にはなかなかないのですが、仕事がらみで行く先々にはなぜかナチュラルローソンが多く、先日もちょっと空き時間にフラッと寄って眺めていたら見つけたものがこちら。 ロカボスタイル ガトーショコラ 糖質7.8g   しっとり濃厚なおやつ。   このシリーズ、レモンケーキもあるんですが、ついついこちらに手 …

ZEROのアイスバー

先日、奥方が買ってきてくれたおやつ。 ロッテ ZERO チョコアイスバー 糖質13g   成分表はこちら。 正直、糖類の表示は無くても糖質だけあれば良いんですけどね・・・多糖類や糖アルコールも多少なりとも血糖値には影響しますが、そもそもどの食品でも糖質のほうが含まれる量は多いし影響も大きいですから。 &nbs …

トライアンドエラー

いつものごとく朝食はこちらで。 ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1g   と、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、 ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10.2g   これ、なんか以前食べたような食べてない …

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あ、見落とし・・・

昨日、火曜だったのですが、それまでの商品と似ていて見落としていたものが一つ・・・ ローソン ブランのドーナツ マロン 糖質13.1g   外観が普通の焼きドーナツとそっくりで見分けつかなかったです・・・   袋の商品名見てやっと気づきました。;^_^A   スポンサードリンク   …

季節モノ

おやつ候補。 明治 LOOK2 こだわり和栗 1箱 炭水化物23.4g   成分表はこちら。 これ、12個入りなので、2~3回に分けていただく分には丁度いいおやつになります。   LOOK3もLOOK4もそうですけど、このシリーズはまあまあいい塩梅なサイズでお値段も100円ほどなのでお手軽。 &nb …

兄弟?

おやつに、と仕事場近くのろーそんで買ってきたもの。 ローソン 糖質を考えたプチシュークリーム 6個入り 1個糖質1.4g   全部食べても8.4gでありがたいおやつです。   仕事場での管理人のおやつは、これとエクレアが定番になってます。   スポンサードリンク   さて、話変わ …

豆腐の食べ方

永谷園の「さけ茶漬け」を買ってきました。   これを豆腐にかけてお水を入れて食べる、というお話をうさりんごさんのプログで見て、いつか試すぞー、と思っていたのですが、ようやく実施出来ました;^_^A はい、こんな感じ。   ちょっ3個パックの1つに、お茶漬け一袋かけてみたのですが、水加減はちょっと足り …

カ・ル・ピ・ス?!

子供の頃はお中元でよくもらったものです。   瓶に入っていて子供心にとても重たかった記憶があります。   それが、最近はこんなふうに・・・ カルピス カロリー60%オフ   ペットボトル入りの「希釈用」です。   しかも「糖質60%オフ」。   成分表では、 となってる …