作ってみました。   「焼くまで５分！200円以下でできるクリチなしの絶品チーズケーキ」の置き換え版。   結果からいきますと・・・ 焼き上がりはこんな感じ。   耐熱ガラスにクッキングペーパー敷いて、１８０度のオーブンで５０分ほど焼きました。   焼き加減は４０分すぎくらいから …

久々に登場。 ローソン　ブランのバタースティック　二本入り　1本糖質9g   すみません、バラバラ事件みたいで・・・;^_^A   すっかり写真撮り忘れて食べ始める寸前で気づきました。（笑）   もちろん、バターも買ってきたので、スプーンで掬ってバタースティックに乗っけて食べます。 &nb …

朝食。 ローソン　ブランのクランベリー&チーズクリーム　糖質19.9g   久々に登場。   なんとな〜く甘いものが欲しいなと思って棚を眺めていて今日はこれにしました。   ついでにこいつもおやつ用にと・・・;^_^A ブランのロールケーキ　バニラ&ココア　9.7gと8.1 …

冷蔵庫を整理していてお出ましになったもの。 ロッテ　ZERO アイスケーキ　糖質12.3g   成分表はこちら。 何というラッキー。   というか、先日奥方が買ってきてくれていたものをすっかり忘れていただけですが。;^_^A   スポンサードリンク   三連休三日目とあって自宅で …

生活圏にはなかなかないのですが、仕事がらみで行く先々にはなぜかナチュラルローソンが多く、先日もちょっと空き時間にフラッと寄って眺めていたら見つけたものがこちら。 ロカボスタイル ガトーショコラ　糖質7.8g   しっとり濃厚なおやつ。   このシリーズ、レモンケーキもあるんですが、ついついこちらに手 …

先日、奥方が買ってきてくれたおやつ。 ロッテ　ZERO　チョコアイスバー　糖質13g   成分表はこちら。 正直、糖類の表示は無くても糖質だけあれば良いんですけどね・・・多糖類や糖アルコールも多少なりとも血糖値には影響しますが、そもそもどの食品でも糖質のほうが含まれる量は多いし影響も大きいですから。 &nbs …

いつものごとく朝食はこちらで。 ローソン　糖質オフのしっとりパン　たまご　2個入り　1個糖質6.1g   と、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、 ローソン　ブランのしらすチーズパン　糖質10.2g   これ、なんか以前食べたような食べてない …

昨日、火曜だったのですが、それまでの商品と似ていて見落としていたものが一つ・・・ ローソン　ブランのドーナツ　マロン　糖質13.1g   外観が普通の焼きドーナツとそっくりで見分けつかなかったです・・・   袋の商品名見てやっと気づきました。;^_^A   スポンサードリンク   …

おやつ候補。 明治　LOOK２　こだわり和栗　１箱　炭水化物２３．４ｇ   成分表はこちら。 これ、１２個入りなので、２～３回に分けていただく分には丁度いいおやつになります。   LOOK3もLOOK４もそうですけど、このシリーズはまあまあいい塩梅なサイズでお値段も１００円ほどなのでお手軽。 &nb …

おやつに、と仕事場近くのろーそんで買ってきたもの。 ローソン　糖質を考えたプチシュークリーム　６個入り　１個糖質1.4g   全部食べても8.4gでありがたいおやつです。   仕事場での管理人のおやつは、これとエクレアが定番になってます。   スポンサードリンク   さて、話変わ …