月曜の午後から熱が出たので、仕事早退して寝込んでまして、まだ完全復調に至らず・・・   しばし、お休みです。   皆様も体調にはご注意くださいませ。   スポンサードリンク この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。 &nbsp …

夕食。   今日は外出していてそこで開いていた店が少なく、入った店の選択肢もほとんどなく・・・   結果、これ食べました。 もちろん、ささやかな抵抗はしましたよ。 サラシア茶、いつものように食前2包飲んで食事中に1包。 それでも・・・ スポンサードリンク 1時間後が185mg／dLで惨敗。 ま、店に …

昨晩まではバッグに入れるつもりでした。   今朝、測るつもりでした。   出かける間際、入れたつもりでした。   で、空港のラウンジで朝食摂る前に測ろうとして、バッグの中を探したのですが・・・   ・・・ない・・・orz   ええ、そうです、忘れました。   …

筋トレとか一切しない（する気ない）管理人ですが、血糖コントロールと共に無事ダイエットも出来て、体調も生化学検査の結果もすこぶる良好になって、良いこと尽くし、かと思いきや。   糖質制限にまったく関係なく、急激な体重の減少に付けが回ってきました。   管理人は２か月足らずで8kgほど落とせたのですが、 …

昨日の記事、「おから蒸しパンの可能性　2016年2月24日の記録」にて、大変失礼な過ちをしておりました。 ここにお詫びして訂正、削除させていただきましたことを記します。 事の次第はこちらです。     プーカプカさん、いや、おっしょさん、大変失礼いたしました。 心よりお詫び申し上げます。m(__)m …

仕事の都合でだいぶ遅くなってしまいましたので、本日の記録は後ほど。 遅めの夕食に日高屋を利用したのですが、ハイボール飲んで三品頼んで1000円ちょいとはありがたいもんですね。 糖質制限も出来ますし、居酒屋に次いで糖質セイゲニストの味方ですね。 明日はまた脂質と糖質について書いてみたいと思っております。 では、おやすみな …