トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 トウシツセイゲニストノキモチ 」 一覧

Benjaminの話(誰だよそいつ)

朝食 カルビー フルグラ糖質オフ 50gで糖質18.9g 成分表は上記の通り   タンパク質少な……   希少糖とかフルーツ抜いて、甘みはなくなっていいから代わりに薄味のビーフジャーキーみたいなのを細かく刻んで入れてくれればきっといい塩梅になると思う   カルビーさん、どうでしょう? &n …

糖質との付き合い方

朝食 ナチュラルローソン ブランパン4個入りのうちの2個 1個糖質2.2g と、明治のチョコレート 1個糖質2.2g   ブランパン1個にチョコレート2個で6.6g、これに今日はバターも少し挟んで、レンジで10秒ほど温めてから、お得意の「潰し」を加えて食べてみました(笑)   少し塩気がプラスされて …

お得系もうひとつ

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール   お得系な話を先日に続きもう1つ   といってもお誕生月にもらえる特典なんですけど、   アプリインストールと一部個人情報登録ってのが必要になります   特典も色々ありますが、そ …

Apple PayとPontaのお得

朝食 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール2個入り 1個糖質5.1g   昨日買っておやつに、と思ってたんですが食べる暇なく残ってたものを(^^;   でもってお昼向けに ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り 1個糖質6.1g と、デミグラスハンバーグ 糖質は12gほど   若 …

昼食のコンボ

朝食 ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g   リピしました   「甘いのか?しょっぱいのか?」については「しょっぱいだけ」だったんですが、朝食としてはいい感じです(笑)   でも、やっぱり「蜂蜜」感がまったくないのはちょっとどうよ、って思いますけどねぇ &nb …

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甘いのか?しょっぱいのか?

朝食 ナチュラルローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g   いつものごとくバター添え   さて、1日遅れましたが火曜日の新作がこちらに ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g   蜂蜜とチーズ?   ん〜〜、甘じょっぱいのか? &nbs …

夜ふかしはよくない

朝食 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g   朝からお腹の調子がいまいち……   なのでちょっと軽めに   こういうときは何も食べないのが一番なんでしょうけど、昼休みまでにお腹空いても流石に食べる余裕がないので、少し入れておくかなぁ、と   &nb …

籠もることに決定

朝食 Pasco 低糖質ソーセージパン 糖質14.1g   平日はなかなかお目にかかれない一品   といっても単に通勤路にあるコンビニに売ってないってだけの話なんですけどね   「まいばすけっと」などのスーパーがあれば遭遇するチャンスがあるんですが、セブンイレブンやローソン、ファミリーマー …

衣替え

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g   写真は今日の朝、昼の食事ほぼ全てです。   おやつもコミコミ(笑)   チョコは全部は食べないですけどね   さて、急に気温が下がって、昨日はかなり肌寒かったです   いつもの調 …

意外にダメージ少ない

朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボールは定番   何が「ダメージ少ない」のかというと、PCのデータが全て吹っ飛んでも意外にダメージくらわなかったな、という話です(^^;   もちろん再インストールは結構しんどいですけど、データ …