トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 夕食 」 一覧

前日の夜食と朝食〜夕食 2016年7月17日の記録

土曜の夜食、映画館でのおやつですが、いつものおから蒸しパンと、コンビニで見つけた無糖のラテを持って行きました。 これ。 糖質0、炭水化物も100gあたり1g程度。 で、おやつはこちら。 おから蒸しパンのチョコバージョン。 ラカント入り。 これ、3個持ってってラテと一緒にいただきながら深夜の映画鑑賞してきました。 &nb …

夕食:ソイドルで鴨つけそば風、とおやつ 2016年7月9日の記録

昼食はゆったり過ごしたので夕食は軽めにしました。   久々にソイドルで鴨つけそば風(実は鴨ではなく鶏肉 ;^_^A)。 鶏肉炒めて長ネギ入れて少し火を通したら、めんつゆを入れてに温めるだけ。   ソイドルは良く茹でてからザルにあけて水洗いすると、ダマになることもなく食べやすかったです。 茹で時間が短 …

22時半過ぎの成城石井 2016年6月3日の記録

夕食はこちら。   成城石井で22時半過ぎに買って来たものです。 どちらも10%引き。 ちょっとお得。;^_^A   この他にはなまるうどんのSサイズを半分と唐揚げ2個頂きました。 ちょっと糖質はオーバーですが、タイミングが3時間くらいずれてるので良しとします。   スポンサードリンク & …

朝食と夕食の写真 2016年5月31日の記録

昼食は撮り忘れました。;^_^A   今朝の朝食。 パターン化してますが。 この他にコーヒー。   で、夕食。 ヨコオのこんにゃく麺と木綿豆腐130g、スープの達人担々麺に牛肉と小松菜炒めを載せたもの。   スポンサードリンク   夕食も今日は一人だったので自炊版です。 最近はこ …

カレーとメタバリアスリムで測定 2016年5月30日の記録

昼食と夕食の写真、今日は無しです。;^_^A   昼食は食べてしまってから気づき、夕食は諸般の事情で撮れませんでした.   スポンサードリンク   昼食にはリラックマシール強化月間なので、ローソンの叙々苑監修サラダとロースハム、ブランパン2個、バター。 朝食をしっかり摂ったおかげであんまり …

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昼食を調整して夕食は外食 2016年5月29日の記録

朝食は楽園フーズのパンで実験したので、昼食をコントロールして夕食は外食。 久々の再訪の店だったのですが、やはり美味しかった。 都合により夕食の写真はありません。   スポンサードリンク   そんなわけで昼食はこんな感じ。 鍋キューブの鶏塩味2個でスープ作って冷凍庫に眠っていたソイドルでラーメン。 塩 …

今日の三食 2016年5月28日の記録

頑張って今日の三食上げてみました。   ・・・なんか競い合って載せてるみたいな感覚・・・;^_^A   スポンサードリンク   まずは朝食。   車で20分ほどにある海沿いの公園で、おから蒸しパンとコンビニ食の合わせ技です。 これと、自宅から持って来た小分け冷凍のチェダーチーズ。 …

宴の終わり 2016年5月27日の記録

え〜三連荘の3日目もなんとか無事終了しました。   最後の宴はとんでもなくバカ盛りなコースのある居酒屋。   スポンサードリンク   (;゚Д゚)。°・   って感じの盛りつけに一同歓声を通り過ぎて既に食べ始める前から断末魔の叫び声が上がったほど。 例えば枝豆、一応8人前5品のコ …

夕食の写真 2016年5月25日の記録

夕食は居酒屋だったので、ちょっと写真がいまいちですが・・・一応載せてみます。   あ、サラダ以外はシェアしてるのでちょっとずつです。 それでも最後に残ってるサラダとか刺身頂いたりして十分お腹いっぱい。       1日分の写真アップしてみたんですけど、慣れればなんとかなるかな・・ …

とある日の居酒屋にて

  2016/04/19    低糖質な食品, 夕食

夕食に居酒屋に入った際に食べたものを並べてみます。 多少なりともご参考になれば、と思います。   お通し。 これはデフォルトでついてくるものですが、大根、ニンジン、こんにゃく、鶏肉、レンコン。 小鉢1つくらいならまあせいぜい3~4gと思います。   ツナたまごサラダ。 シーザードレッシングなのでやは …