トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

ググっても写真すら出てこない・・・

朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用大麦のミルクボール 定番(笑)   潰してから食べる方法で満足度もアップ(本当か?)なモーニングオルジュ一択な朝食となっております(笑)   物足りない時はおやつ用のミルクボールの1個だけ追加でいただくと更に …

初めての記憶は曖昧

朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール   定番化なるか、モーニングオルジュ……   中身のチーズクリームが偏ってるのですが、あんまりいい食べ方ではないですけど食べる前に全体をまんべんなく軽く潰してやると均一化して管理人的には満足で …

ネタがあんまり無いので勝手に昔話

朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール   こうと決めたら切り替え早いです(笑)   しばらくは朝食はこれに決まりですね、多分   クリームチーズの偏りがちょっとだけ気になりますが、やりくりしながら食べるのは得意?!なので …

昔話は花が咲く

朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g   出ました「火曜日の新商品」   早速頂いてますが、チーズクリーム、良いですねぇ\(^o^)/   ついついコーヒーが進んじゃいますが……;^_^A   ふと思ったんですけど、これ、すこ〜〜しだけわ …

お盆終了

朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7.g   と おやつ用のミルクボール   お盆も明けて復活?!   ちょっとホッとしました(笑)   そのせいってわけでもないですが、今日はしっかり写真撮りました;^_^A   スポンサードリンク & …

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よく忘れる

朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g   写真は昨日のですが……   そうです、撮り忘れました;^_^A   たまにやっちゃうんですよねぇ、バタバタしてる間に食べ始めちゃって、「あっ、しまった!!」なんて   スポンサードリンク   …

もう暑いのでたまにはぶちまけるのもいいかなと

朝食 ローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.7g   たまには甘いもんでもたべてみるべぇ、と買ってみました   コンビニ内は冷房が効いているのでチョコもしっかりしてましたが、20分ぐらい外で持ち歩いてたら結構ゆるくなりますね   パンの前後(というか左右というか)にちょっとチョコが …

2個めは無理だった・・・

朝食 ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g と、おやつ用のミルクボール   しっとりロール系は歯にくっつきやすいのでちょっと苦手でもあります   大麦のしっとりパンくらいがいいかなぁ……   フランスパンみたいな硬い生地も好きなんですけど、歯の負担が大きいので …

大分慣れたぞ〜

朝食 高野豆腐とハムとチーズと卵のトースト 糖質はまあ5g程度?   作り方はこちらの動画が参考になるかと 「ロカボな時間 〜低糖質なクロックムッシュ〜」   難しいのは……高野豆腐1枚を半分に切るところ、ですかね(笑)   私はハムの代わりに、自家製チャーシュー刻んでいれたりしてます & …

たまのセブンイレブン

朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質 7g   もちろんおやつ用のミルクボールも買いましたが……   昨晩、仕事忙しいため夕食手抜きしてセブンイレブンで済ませました   その時に買った商品のひとつがこちら 紀文 糖質0面 トマト風味ソース付き   …