朝食 ナチュラルローソン　モーニングオルジュチーズクリーム　2個入り　1個糖質6.1g と、おやつのミルクボール   ようやく定番商品に戻ってまいりました（笑）   嬉しいのはミルクボールが販売を継続していること   これはありがたい   たま〜にものすごく中のミルククリームが偏 …

朝食 ナチュラルローソン　ブランパン2個入り　1個糖質2.2g と、バター   糖質制限始めた頃の朝食の1つのパターンがこれでした   久々の原点回帰   当初はこれだけだと足りなくて、空腹を紛らわすために何かと苦労しましたが、最近はすっかり慣れたのかはたまた少食になったのか、それだけで事 …

朝食 ナチュラルローソン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g と、バター   久々に食べてみようかなって思って買ってきました   食べてみた感想は……あんまり甘くない;^_^A   以前はもっと甘かった気もするんですけど   ま、こんなもんかなぁ   これで …

朝食 ナチュラルローソン　ブランパン2個入り　1個糖質2.2g と ロッテ　ガーナチョコレート　10個入り　1個糖質2.2gを4個 成分表は上記の通り、と   昼食はロカボヌードルの予定なので、タンパク質は夜摂らないとなぁ、と思いつつ   まあなんとかなるでしょう   昨日は夕食に白菜と豚 …

朝食 ナチュラルローソン　モーニングオルジュ　2個入り　1個糖質6.1g   昨日買ったガーナチョコレートはまだ残ってるので、ブランパン買ってきてまた挟んでおやつの予定   昼食はレンチン出来るローソンのチーズハンバーグ買ってきたので、これもブランパンがお供かな   4個入りがこういう時は …

朝食 ナチュラルローソン　ブランパン2個入り　1個糖質2.2g と、ガーナチョコレートです   1個4gのチョコ（炭水化物2.2g）を2個、ブランパンに挟んでレンチン10秒   自前のチョコパン完了   トータル13.2gはまあまあですね   スポンサードリンク   糖 …

先日購入したこちら、 ナチュラルローソン　アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ　糖質4.9g   棚にかかってた「３個で５０円引き」をいう広告を鵜呑みにして買ってみたら、「ローソンのお菓子」のみ、というトラップにひっかかってしまった件で買ったものです（笑）   ちなみにその後行ったときには、き …

朝食 ブランパンと卵のワンプレートメシ（笑）   ブランパンを手で半分に開いてフライパンにバター敷いて両面焼いたもの   卵焼きはそのフライパンにバター足して作りました   鉄のフライパンなので熱の伝わり方も早くて焦げ目もいい感じになりました   我が家には鉄のフライパンと片手鍋 …

朝食 Pasco　低糖質ブレッド　２個入り　１個糖質１０．２ｇ   休日の朝は近所のスーパーで売ってるこれを食べることが割と多いです   徒歩圏の大型スーパーは5つ、そのうちの3箇所は在庫さえあれば入手可能、といった感じです   ブランパンよりも糖質は多いですが、よりパンらしく少し甘みも有 …

朝食 ナチュラルローソン　モーニングオルジュ　チーズクリーム　2個入り1個糖質6.1g   と、おやつ用に久々に ナチュラルローソン　大麦のチョコクロワッサン　糖質14.7g   今日のお昼はロカボヌードルの予定なので、ま、多少おやつで10gを超えてもいっかなぁ〜って感じで;^_^A   …