トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

昼食の写真

  2016/05/25    低糖質な食品, 昼食

お昼は13時過ぎでしたが、やはり朝食から4時間後なのであまりお腹が空いていなかったので、写真のゆで卵は食べませんでした。   このほかに、コーラZEROを1杯(160ccくらい)とフリーズドライの味噌汁に乾燥ワカメ入れて頂きました。 塩分ちょっと多いかな? 糖質は全部で16.7gほど。   スポンサ …

朝食の写真

  2016/05/25    低糖質な食品, 朝食

最近、ブログ仲間の方々が3食の写真を載せてらっしゃるので・・・って、3食は無理ですけど、朝食だけなら・・・ って、こんだけ。;^_^A   雪印バターとブランパン。 今朝は珍しく4個食べましたが、普段は2個+味噌汁とか何かしら食べてます。   バターはパン食べる量に合わせて変動するので、今朝は30g …

ローソンのおやつ 2016年5月24日の記録

最近、またローソンでおやつを見つけました。 もうご存知かもしれませんが、こちら。   ブランのバウムクーヘン。   成分表はこちら。   1個8.4gなら、おやつとしてちょっとだけ欲しい時には良いかもしれません。   スポンサードリンク   2個、3個となるとスーパー糖 …

マルチトールは苦手・・・

  2016/05/23    低糖質な食品

成城石井でたまたま見つけたダークチョコ。 インターネットで見かけるパッケージはデザイン違いますが中身は同じもののようです。 お値段200円ほど。   成分表はこちら。   一応1枚当たり25gの炭水化物ですが、中身を見ると・・・     マルチトール、ラクチトールですからシ確かに …

オリーブオイルで食べる「ナチュラルとうふ」

  2016/05/22    低糖質な食品

最近良く見かける「相模屋」の「ナチュラルとうふ」シリーズ。 豆腐に対していろいろなアプローチで商品かしてますが、先日近所のスーパーで見つけたのがこの「マスカルポーネのようなナチュラルとうふ」。   オリーブ油付き120gで200円ほどするので、まあ安かないですが、ものは試しと買ってみました。   ス …

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ゼリーdeゼロ 新作

  2016/05/20    低糖質な食品

近所のコンビニで発見したゼリーdeゼロの新作。 「レモネード味」   マルハニチロのHPにも載ってないんですが、なんででしょうねぇ・・・   確か、「いちご練乳風味」も載ってなかったなぁ。   スポンサードリンク   このシリーズ、管理人的にはゼロカロリーゼリーの中で一番口に合う …

こんにゃく麺でサラダ麺 その2

  2016/05/15    低糖質な食品, 昼食

お昼ご飯にこんな感じのサラダ麺を作ってみました。   こんにゃくパークのこんにゃく麺(中華麺風)があったので、水洗いして、レタスと水菜を敷いてそのうえにこんにゃく麺を載せ、余ってたベーコンを炒めて載せて、味付けはマヨネーズと梅干し1個。 混ぜながら頂きます。   スポンサードリンク   こ …

ローソン ブランのパンケーキと生クリームホイップでほっと一息

  2016/05/14    低糖質な食品

今日は一人寂しくお留守番の日なので、徒歩5分ほどにあるローソンに行ってきました。 戦利品はこちら。 今日は生クリームのホイップを作ろうと思っていたので、初めて「ブランのパンケーキ」を買ってみました。   これに生クリームホイップを添えておやつにしようかと;^_^A       ブ …

いつ食べよう・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(39)

先日、自分自身へのお土産に買ってきたこれです。 シーチキン とろ 限定品。   いや、この「限定品」ってのがすっごく気になってて・・・なかなか食べるに食べられない・・・   って思ってたら、なんと!   アマゾンにあるじゃあ~~りませんかっ!!!   ・・・なんだよぉ・・・じゃ、 …

熱しやすく冷めやすい トウシツセイゲニストノキモチ(38)

ブログの過去記事を見ながら思うことは、やはりその時々でハマっている食べ物が変化している、って事。 月別アーカイブはサイドバーに出してないですが、昨日作った「人気記事の実験結果をグラフ化」の記事を書いていた際に、古い記事を掘り起こしていって、「あ〜、これにハマってたよなぁ」、なんて思ったり。   スポンサードリ …