「 実地検証 」 一覧
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とあるセイゲニストの血糖値(その2)
朝食 ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質 7.2g 今日も和風ツナにしようと思ったら在庫が無く…… 今の通勤ルートにあるローソンにはロカボヌードルも置いて無くて、正直残念です;^_^A そんなこんなで昼食に、普通のカップ麺を久々に食べてみたところ…… &nb …
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とあるセイゲニストの血糖値(その1)
2020/07/13 トウシツセイゲニストノキモチ, 実地検証, 朝食, 血糖値
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン 和風ツナ 2個入り 1個糖質6.2g 今朝は久々にこれ2個+インスタントコーヒー1杯で血糖値測定してみました まず食前 朝は高めというか、これでも出勤後なんですけどね…… 起床時もあんまりかわりなく、110前後が多いです たま〜 …
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久々に、お酒と糖質と血糖値(2)
2020/02/13 お酒と糖質, トウシツセイゲニストノキモチ, 実地検証
朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g これにバター付けていつものパターンです。 さて、お酒飲んで糖質摂って血糖値を測ってみた、その1。 食事前の血糖値がこれくらい。 ちょっと高めなのは昼寝というか夕方寝て起きたばかり、というのもあるのでしょうか……; …
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久々に、お酒と糖質と血糖値(1)
2020/02/12 お酒と糖質, トウシツセイゲニストノキモチ, 実地検証
朝食。 ローソン ブランのバタースティック 2本入り 1本糖質9g 写真撮り忘れました……;^_^A ちなみに見切り品が3割引から15%引きになってました…… 悲しい…… スポンサードリンク さて、久々にお酒と糖質と血糖値のお話を。 ま …
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久々に計測
先日入手したこちら、 ブルボン「Slowbar」チーズクッキー 糖質は とある通り18.1gとおやつには無理な感じですが、久々に測定魂がムラムラと・・・ (^_^;A ゆっくり消化吸収されるという「パラチノース」配合ってことで、試してみました。 封を …
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境界線上のモノとは トウシツセイゲニストノキモチ(71)
昨日紹介した「カップヌードル ナイス」ですが、管理人の入手した「濃厚!ポークしょうゆ」は成分表では「糖質 19.9g」となっておりました。 これ、すっごい微妙なんですよね・・・ 目安が1食あたり「20g以内」なので、数値的には「OK」なんですが、まさに「ギリギリ」。 まぁ、気分的な問題なんで …
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乾杯はビール、ではなく・・・
昨晩、ちょうど酒席があったので、ついでにビールの再検証をちょっとしてみました。 乾杯と二杯目まではハイボールにして、途中からビールに。 食べ物はコース料理でしたが、炭水化物は最後にご飯物が出てきただけだったので、ほとんど取らずに済みました。 で、結果はというと・・・   …
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消費期限間近につき・・・
去年購入したまま仕事場の机の上に置きっぱなしだった奴・・・ ・・・おおぅっ・・・ すっかり忘れてたぜぃ。 ちなみに60gほどの炭水化物量です。 ん~~。 ここはやはり・・・ですよねぇ。 と言う分けで、サラシア茶使って消費してしまいましょう~~(^^) …
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ホワイトマカダミア、頂きました
帰国早々に買ってきた「SOYJOY Scrispy ホワイトマカダミア」。 糖質5.9gは市販のおやつとしては優秀な部類です。 実際に頂いてリブレで観察してみました。 ちなみにお味はこのシリーズ中では一番好きかも。 スポンサードリンク 管理人の血糖値は概ね、1gの …
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サラシア茶、追試
サラシア茶2包でこれまではそこそこ血糖値の上昇を抑えきれていたのですが、最近いまいちな結果が多いので、比較テストとして3包で試しみることに。 そこで・・・ 今日は近所のラーメン屋に行って、ちょっと試してきました。 写真は都合でありません(^^; スポンサードリンク …