先日入手したこちら、     ブルボン「Slowbar」チーズクッキー   糖質は とある通り18.1gとおやつには無理な感じですが、久々に測定魂がムラムラと・・・ (^_^;A   ゆっくり消化吸収されるという「パラチノース」配合ってことで、試してみました。   封を …

昨日紹介した「カップヌードル　ナイス」ですが、管理人の入手した「濃厚！ポークしょうゆ」は成分表では「糖質　19.9g」となっておりました。 これ、すっごい微妙なんですよね・・・   目安が1食あたり「20g以内」なので、数値的には「OK」なんですが、まさに「ギリギリ」。   まぁ、気分的な問題なんで …

昨晩、ちょうど酒席があったので、ついでにビールの再検証をちょっとしてみました。   乾杯と二杯目まではハイボールにして、途中からビールに。   食べ物はコース料理でしたが、炭水化物は最後にご飯物が出てきただけだったので、ほとんど取らずに済みました。   で、結果はというと・・・ &nbsp …

去年購入したまま仕事場の机の上に置きっぱなしだった奴・・・ ・・・おおぅっ・・・   すっかり忘れてたぜぃ。   ちなみに60gほどの炭水化物量です。 ん～～。   ここはやはり・・・ですよねぇ。   と言う分けで、サラシア茶使って消費してしまいましょう～～(^^)   …

帰国早々に買ってきた「SOYJOY Scrispy ホワイトマカダミア」。 糖質5.9gは市販のおやつとしては優秀な部類です。   実際に頂いてリブレで観察してみました。   ちなみにお味はこのシリーズ中では一番好きかも。   スポンサードリンク   管理人の血糖値は概ね、1gの …

サラシア茶２包でこれまではそこそこ血糖値の上昇を抑えきれていたのですが、最近いまいちな結果が多いので、比較テストとして３包で試しみることに。   そこで・・・     今日は近所のラーメン屋に行って、ちょっと試してきました。 写真は都合でありません(^^;   スポンサードリンク …

管理人はブドゥ党ご党首の共同購入で入手したサラシア茶を使って、時折糖質をそこそこ食べる際に飲んでいるのですが、ここしばらく、どうも血糖値の抑えがいまひとつだったり、ピークがずれるだけだったりということがしばしば。   それまでは10分程度前に2包分を飲めば大概は収まっていたのですが、最近はこんな感じで・・・ …

朝食代わりにちょっと実験がてらこれを食べようと。 楽園フーズ　大豆チョコチップス   100gあたり糖質13gということで、今回は50gほどいただくことに。 で、血糖値を測ってみました。 糖質から推測される血糖値上昇分は、 3.6 x 6.5 = 24mg/dLほど。 （管理人は1gの糖質でだいたい3.6mg …

ほらほら、昨日、 2個買ったのはこのためだったんですよ～～   ・・・なんてこたぁないんですけど;^_^A   たまたまですが、やっぱ昨日みたいな結果を見ると、もう1回試してみたくなるじゃありませんか。 これですが。   午前中高いこともありますし、昨日は起床時えらく高かったんで、まあそん …

今朝はなんとなくファミマが視界に入ってきたので、これを。   あ、2個食べたわけではなく、1個はストックとして。 ;^_^A   糖質は表記上、13gとなっております。   スポンサードリンク   週初からリブレのセンサーを着けているのですが、残念ながらLibreLinkが動かな …