トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 記事、話題 」 一覧

疑問

朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g   昨日買った、 こちらの食レポは後ほどということで、朝から「糖尿病ネットワーク」の記事を少し眺めながら朝食摂ってます。   「ピザ1切れのカロリーは30分のウォーキングに相当 糖尿病を抑える食品ラベル」という記事を見ていたのですが、 …

人間はすぐに慣れる

朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質 9g   順調に正月休みの習慣から脱出しつつあります。   まだ朝眠いですが、なんとか普段どおりの時間+αくらいで起きられました。(笑)   で、新作買ってきました。 ローソン プロテイン入りチョコ蒸しケーキ 2個入り 1個糖質 …

変わったもの

朝食。 ローソン たまごのしっとりパン 2個入り 1個糖質6.1g   相変わらずですが、今朝は1個だけにしときます。   正月休みで少し調子に乗って食べすぎたので・・・;^_^A   多少コントロールしておかないと、この歳になるとなかなか体重も落とせなくなりがちなので。   ス …

見解の相違はままある

朝食。 ローソン ブランのロールケーキ コーヒー&ミルク   結局食後に食べる暇はなく、朝ごはんとなりました。(笑)   美味しゅうございました。   ところで、夏井先生のHPを毎日見ているのですが、今日はこんな話題がありました。   「はあちゅうさん 妊娠糖尿病が治らず」(記事 …

カミングアウト

夕食。   鶏の唐揚げとキャベツの千切り、マヨネーズ添え。 衣はおからパウダー100%です。   酒のつまみに最高。   あ、レモン絞ったら更に美味しいかも。   スポンサードリンク   実は2年ほど前から、ほぼ湯シャン生活を続けております。   自分で続くか …

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見落としているもの

生活圏にはなかなかないのですが、仕事がらみで行く先々にはなぜかナチュラルローソンが多く、先日もちょっと空き時間にフラッと寄って眺めていたら見つけたものがこちら。 ロカボスタイル ガトーショコラ 糖質7.8g   しっとり濃厚なおやつ。   このシリーズ、レモンケーキもあるんですが、ついついこちらに手 …

ご都合主義、とは言わないが

朝食。 ローソン ジューシーハムサンド 炭水化物19.3g 珍しく普通のサンドイッチを食べたくなりました(笑)   後で1時間後に測定してみようかな、と思ってます。 (コーヒーも飲んでるのでまあ参考程度に)   スポンサードリンク   今朝、出勤途中に奥方から教えてもらった記事がこちら。 …

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何だそれは?

今日は朝から外でお仕事なので、朝食は抜いて昼にしっかりの予定。   久々にいきなり行ってみるかなぁ・・・   ところで昨日、Twitterの検索トップに急に出てきたワードを見て目が点になりました。   「血液クレンジング」   は?   何じゃそれ、と思ってみてみると・ …

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反省会

今朝はTVの番組を見ながら台風襲来の反省会をしてました。;^_^A   たまたま運良く被害を免れたのですが、今回の台風に対して自分たちの行動が実際に最良の選択だったのかどうかを確認する意味でも、また実際に起きた事象の原因などを知る上でも、解説者たちの話はとても参考になりました。   管理人の住む地域 …

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今日は一日籠もります

台風、すでに強風域に入っただけで、かなり雨風が強くなってきました。   東京都民はこんな台風の経験多分ないですから、十二分に準備してもまだ足りないんじゃないかな、と思ってます。   かくいう管理人も、これまでにない準備をしております。;^_^A   停電も想定してあれこれ用意してますが、は …