トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 昼食 」 一覧

平日と休日の境

在宅勤務なので平日と休日のメリハリがつきにくい、なんてこと、意外になかったりします。   と言うのも、平日は割と朝早くから起きて仕事を始めてしまうのですが、今朝は二度寝して起きたのは10時半(笑)   もうこのスタート時点でしっかり休日モードになってますね。   で、昼食 豆腐、ピーマン、 …

お昼はこんなんです

朝食。 ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g   あれ?   こんな名前だったっけ……? 「糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ」   でしたよね。   いつの間にか名前変わってたの気付かなかった・・・;^_^A   スポンサー …

ささっと手軽なお昼

祝日は少し買い物して歩き回ったので、お腹空かせて帰ってきたところでこちら。 おから餅であべかわ風とずんだ餅風。   おからパウダー13gにサイリウム4g、お水は110g〜120gとちょっと適当(笑)   スプーンで混ぜてレンジで3分弱で出来上がり。   スプーンで少し捏ねてから1分ほど放置 …

一瞬焦った

健康診断の結果が来ました。   去年の12月に行われた会社の健診ですが、1点除いて概ねいつもと変わらず、でした。   A1cは5.8、当日朝の空腹時血糖値は123mg/dL、これでA〜EのうちのC判定(要経過観察)で変わらず。   肝臓系の数値は全てA判定。   他にC判定が出た …

ラーメンです

昨日はお休みしてまして、こちらは今朝の朝食。  ローソン ブランのバターデニッシュ2本入り 1本糖質9g   職場で久々にバターのストックを確保したので、バターデニッシュのリピートが再び始まりました(笑)   大振りなものほど甘みが少ないので、本当はもうちょと小さいのが良いんですけどね。 &nbsp …

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続けて見つけたもの

朝食。 スイーツプラン デザートワッフル 2個入 1個糖質4.6g   消費期限はまあおいておいてください。;^_^A   ついでに、昨日見当たらなかった新商品も見つけてきました。   スポンサードリンク   まずはこちら。 ローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.6g & …

サボり・・・

昨日は朝から外出で記事ネタ各余裕がなく、結果、サボりました;^_^A   その代わり、お昼はこちらで。 いきなりステーキ トップリブ 300g   久々に登場。   最近はなんか足が向かなくなって久しかったんですが(飽きてきた?)、お誕生日クーポン出るので毎年1回は通ってます(笑) &nb …

トライアンドエラー

いつものごとく朝食はこちらで。 ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1g   と、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、 ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10.2g   これ、なんか以前食べたような食べてない …

趣味と実益

先週、明星のローカーボヌードルで2回測定してみましたけど、もう1回やってみました。   まあこのブログを見てらっしゃる方にはおわかりでしょうけど、単なる趣味です。(笑)   糖質制限始めて4年になりますが、最初はあれこれ考えたりしてましたけど、最近はもう趣味の領域に降りてきてるので、周囲巻き込んで楽 …

ロカボタンメンでちょっとだけ測定

久々にちょっと測定してみました。   午前中~昼過ぎまで会議やら何やら続いたあと、ようやく時間が取れたので少し遅めの昼食を、と、取りいだしたるはこちら。 明星 ローカーボヌードル 野菜タンメン 糖質14.9g   早速、食べる前の測定を。 はい、この通り。   ちょっと高いなぁ・・・ &n …