朝食 ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2g   ここんところ和風ツナが棚に並ばなくなって久しく、また、ロカボヌードルも置いていないローソンなので、かなり不満が溜まってまいりました   どうしてくれよう・・・   ここはやんわりとお客様相談室に仕入れをするようお願いしてみよう …

少しお休みを頂いて家族サービスをしておりました   ま、自分にもサービスしてましたが（笑）   その間仕入れたことを少しだけご紹介   まずはこちら ローソン　大麦の蒸しパン　甘酒と柚子　2個入り　1個糖質9.7g   「蒸しパン」とありますが、全然蒸しパン風じゃなかったですよ、 …

さて、いつもの朝食ですが、 ローソン　ブランのピーナッツコッペ〜深煎り粒々ピーナッツ使用〜　糖質16.9g と、おやつにはちょっと多めなので多分明日の朝用に ローソン　ブランのミルクコッペ〜北海道産練乳クリーム使用〜　糖質16.2g   おっと〜〜   ついにこんなの出ちゃいましたか   …

在宅勤務なので平日と休日のメリハリがつきにくい、なんてこと、意外になかったりします。   と言うのも、平日は割と朝早くから起きて仕事を始めてしまうのですが、今朝は二度寝して起きたのは10時半（笑）   もうこのスタート時点でしっかり休日モードになってますね。   で、昼食 豆腐、ピーマン、 …

朝食。 ローソン　ポークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7g   あれ？   こんな名前だったっけ……？ 「糖質オフのしっとりパン　ポークウインナーとチーズ」   でしたよね。   いつの間にか名前変わってたの気付かなかった・・・;^_^A   スポンサー …

祝日は少し買い物して歩き回ったので、お腹空かせて帰ってきたところでこちら。 おから餅であべかわ風とずんだ餅風。   おからパウダー13gにサイリウム4g、お水は110g〜120gとちょっと適当（笑）   スプーンで混ぜてレンジで3分弱で出来上がり。   スプーンで少し捏ねてから1分ほど放置 …

健康診断の結果が来ました。   去年の１２月に行われた会社の健診ですが、１点除いて概ねいつもと変わらず、でした。   A1cは5.8、当日朝の空腹時血糖値は123mg/dL、これでA〜EのうちのC判定（要経過観察）で変わらず。   肝臓系の数値は全てA判定。   他にC判定が出た …

昨日はお休みしてまして、こちらは今朝の朝食。  ローソン　ブランのバターデニッシュ2本入り　1本糖質9g   職場で久々にバターのストックを確保したので、バターデニッシュのリピートが再び始まりました（笑）   大振りなものほど甘みが少ないので、本当はもうちょと小さいのが良いんですけどね。 &nbsp …

朝食。 スイーツプラン　デザートワッフル　2個入　1個糖質4.6g   消費期限はまあおいておいてください。;^_^A   ついでに、昨日見当たらなかった新商品も見つけてきました。   スポンサードリンク   まずはこちら。 ローソン　大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6g & …

昨日は朝から外出で記事ネタ各余裕がなく、結果、サボりました;^_^A   その代わり、お昼はこちらで。 いきなりステーキ　トップリブ　300g   久々に登場。   最近はなんか足が向かなくなって久しかったんですが（飽きてきた？）、お誕生日クーポン出るので毎年1回は通ってます（笑） &nb …