いつものごとく朝食はこちらで。 ローソン　糖質オフのしっとりパン　たまご　2個入り　1個糖質6.1g   と、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、 ローソン　ブランのしらすチーズパン　糖質10.2g   これ、なんか以前食べたような食べてない …

先週、明星のローカーボヌードルで２回測定してみましたけど、もう１回やってみました。   まあこのブログを見てらっしゃる方にはおわかりでしょうけど、単なる趣味です。（笑）   糖質制限始めて４年になりますが、最初はあれこれ考えたりしてましたけど、最近はもう趣味の領域に降りてきてるので、周囲巻き込んで楽 …

久々にちょっと測定してみました。   午前中～昼過ぎまで会議やら何やら続いたあと、ようやく時間が取れたので少し遅めの昼食を、と、取りいだしたるはこちら。 明星　ローカーボヌードル　野菜タンメン　糖質14.9g   早速、食べる前の測定を。 はい、この通り。   ちょっと高いなぁ・・・ &n …

おはようございます。   と、朝から元気にローソンで買ってまいりました。 ローソン　大麦パン　2個入り　1個糖質5.1g と ローソン　糖質オフのしっとりぱん　たまご　2個入り1個糖質6.1g   どっちかが朝ごはんでどっちかがお昼の予定。   スポンサードリンク   ちなみに今 …

新作と言ってもリニューアルなのか何なのかわかりませんが、見たことのある商品を2つほど。 ブランのチーズ蒸しケーキ　1個糖質9.3g   と ブランのソーセージデニッシュ　糖質10.5g   といったところでした。   スポンサードリンク   どちらもそれほどこれまで食べたことなか …

今日は休日出勤。   なので1日仕事場に篭りきりの予定のため買い物もいつもより少し多め。 これが朝食で、 これが昼食。   ジャンキーな食事ですこと・・・オホホホ（笑）   スポンサードリンク   ちなみに夜も遅くなることを見越して     こちらもご用意しま …

先日少しばかり買いだめしたこちら、 まだあと１個残ってます。;^_^A   いや、飽きたわけでもなんですが、なかなかいい組わせがないもんだなぁ、と・・・   という訳で今日の昼はこちらとのコラボに決定。 スポンサードリンク     ブランパン２個と温泉卵２個。;^_^A &nbs …

日本橋ロカボ祭の興奮（笑）覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。   そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。 素材はあっという間に決定(^_^;A   冷蔵庫にある糖質０麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう途中、スイーツコーナーの前を通った時にチラッと …

久々に「ラーメン食べたい」というリクエストがあったので、サラシア茶を持ってお出かけ。   もちろんサラシア茶はブドゥ党特製のものを用意。 本来ブドゥ製は1本で普通の一般商品の2回分のサラシア成分が入っているのですけど、管理人は結構上がりやすいので、ブドゥ製を2本使います。(^_^;A   という訳で …

久々に朝食作ってスマホでパシャリと。 ひき肉と玉ねぎと木綿豆腐をしょうゆ、酒、みりんで味付け。 みりんは大さじ１強ほど入れたので、10g未満の炭水化物量、玉ねぎは小1個で100gほどなので7gほど、木綿豆腐は150gで3g未満、という事でほぼ20gかな～という大雑把なものです (^_^;A   みりん入れなけ …