「 食事 」 一覧
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食べ方にもコツが・・・
2020/11/11 おやつ, トウシツセイゲニストノキモチ, 低糖質な食品, 朝食, 食事
昨日購入したこちら、 ナチュラルローソン ブランのヨーグルトホイップパン〜乳酸菌入〜 糖質11g を昨日いただきまして、早速リピートしてきました(笑) 酸味の効いたホイップクリームは結構つまっててこれはなかなかGood!! ミルクボールとホイップパン、良いローテーションが組めそ …
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弱点を回避
克服、とまでいきませんが、回避策はそれなりにあるものですね。 先日書きましたが、 これだけのお昼にすると、夕方になって急激に空腹感を覚えるケースがあり、恐らくは反応性低血糖かなぁ、と思ってます。 まあどのくらいの低血糖かはその時測定していないのでハッキリしませんが、これまでの経験からすると、 …
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ローソン 「ブランのジャーマンポテトパン」
今朝の朝食はこちらを選択。 ローソン ブランのジャーマンポテトパン 糖質は12.8g 封を開けるまでもなく、このパンはかなり「ヤワヤワ」です。(^_^;A 「パン」と言うにはちょっと柔らかすぎでは・・・と思いました。 スポンサードリンク 開けて手にとって見ても、や …
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選択の余地
日本橋ロカボ祭の興奮(笑)覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。 そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。 素材はあっという間に決定(^_^;A 冷蔵庫にある糖質0麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう途中、スイーツコーナーの前を通った時にチラッと …
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【ローソン】ポークウィンナーとチーズのロールの自己測定
朝食のタイミングで久々に測定してみました。 食べたのはこちら。 ローソン ポークウィンナーとチーズのロール 糖質12.9g (画像はローソンHPより拝借・・・食べ終わってから気づいたので(^_^;A) 最近あまりこういうことやってなかったので、久々に朝のタイミングみて測ってみました。 &nb …
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【意外に辛かった】辛口チキンカレーラーメン
先日発売になったファミマライザップの「辛口チキンカレーラーメン」。 早速頂いてみました。 封を開け、お湯を注いで4分。 見た目しっかりカレーヌードル風。 期待度アップ。 スポンサードリンク ただ、抽象としてはちょっと寂しいので、こちらをお供にしました。 普通のゆで …
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とりあえず、と。
ええ、とりあえずなんですがね。 おっしょさんのブログ見て、「まあとりあえずは〜」と心の中で口ずさみながら行ってまいりましたよ、ファミリーマートへ。 でもってゲットしてきたのが、はい、こちら。 ファミマでライザップ 糖質50%OFF チキンカレーラーメン 税込み1個198円、まあ …
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たまごサラダ
コンビニでよく見かける「たまごサラダ」ですが、ちょっと物足りなかったりするんですよね。 もうちょっとあればなぁ、と。 そこでふと思ったのが、ゆで卵とマヨネーズがあれば出来るのでは、と。 という事でやってみました。 こんな感じでマグカップ(何でもいいんですけどね)に殻を剥いたゆで …
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ヒント
おっしょさんの記事見て「あー良いなー」と思ってさらに手抜きアレンジ。 豆腐をレンジで1分ほどチンして水気を出させて、他の耐熱皿に移して(キッチンタオルとか使うの面倒)からスプーンで崩し、生卵一個をら割り入れて混ぜ、レンジで1分半ほどまたチンして、皿に盛っただけ。 器を3つも使ってしまった点は改良の余地あり …
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TRICEにトライするか・・・
おっしょさんことプーカプカさんのブログで紹介されていたこちら、 TRICE(トライス、と読むようです)。 1パック150gと水250ccを普通に炊くことで約3杯分のご飯の代替となる食品とのこと。 詳細はこちら(株式会社KBSコーポレーション)でどうぞ。 100gあたり糖質8.1g、つまり、1 …