トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 暁現象 」 一覧

なんとなく・・・にも理由はあるんだろう

朝食。 ローソン ブランのクランベリー&チーズクリーム 糖質19.9g   久々に登場。   なんとな〜く甘いものが欲しいなと思って棚を眺めていて今日はこれにしました。   ついでにこいつもおやつ用にと・・・;^_^A ブランのロールケーキ バニラ&ココア 9.7gと8.1 …

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起床から1時間の血糖値を測ってみたところ・・・

  2016/04/23    血糖値

今朝、起床時の血糖値を測った際に、ふと思い立ったて、朝食までの間に血糖値を何度か測ってみることにしました。 まず、起床時。 昨年の9月位までは暁現象だったせいか、起床時の血糖値が110を下回ることが少なかったのですが、その後10月辺りから100台になり、今年に入ってからは有り難いことにほぼほぼ90台に落ち着いてくれてい …

午前中は血糖値が高めなんです(2)

  2015/11/11    糖尿病, 血糖値

血糖値が起床後に上昇していることが多いのは「午前中は血糖値が高めなんです」で書いた通りです。   暁現象なんじゃないか、と思ってるのですが、朝食が関係あるのかないのかが今のところ微妙です。   最近は朝、自宅では食べずに仕事場で食べることが多い管理人です。   と言うのも、その方が食欲もあ …

午前中は血糖値が高めなんです

  2015/11/05    糖尿病, 血糖値

今朝の起床時血糖値 出社後の血糖値(起床後3時間) 更にその20分後   どうです? えらい勢いで上がってますよね。   この間、食べたのはゆで卵1個です。 時間は7時半。 明らかに食べ物関係なく上がってます。   これ、多分糖新生によるもので、いわゆる「暁現象」ってやつだと思われます。 …